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大班冬季季育儿知识：衣食住行
衣:室内和室外温差很大,幼儿进出房间要注意增、减衣服,以防室内外温差大而导致的幼儿感冒，幼儿要注意保暖 ，要注意培养幼儿养成整理衣服的习惯 ，不要让幼儿肚子受凉。
食：冬季人体需要很多的热量来抵御寒冷，在平时的饮食中注意高热量的食物的摄入 ，同时冬季幼儿容易感冒 ，萝卜，韭黄 ，大蒜等食物即可增加身体的抵抗力又杀菌 ，可以让幼儿多吃 。
住：通常冬季家家户户都是门窗紧闭，这样会导致室内的空气比较浑浊 ，所以请家长注意常常开窗 ，换换房间里的空气 。
行：冬季幼儿户外活动的时间相对的会减少，但户外的活动对幼儿是很有益处的，尤其是在太阳下的活动 ，既增加了身体的抵抗力 ，又促进了钙的吸收，帮助幼儿的成长 ，所以家长要常常带孩子去户外活动一下。但需注意的是在活动中幼儿出汗要及时的垫上毛巾 。
大班冬季季育儿知识：让宝宝晒太阳
太阳滋养着万物的生长 ，人的生活更离不开太阳 。冬季的太阳不仅把温暖带给了我们，还对孩子的健康有很多的益处：
维生素d晒太阳能够帮助人体获得 ，这也是人体维生素d的主要来源。“阳光维生素 ”既是维生素d ，人体皮肤中所含的维生素d3是通过获取阳光中的紫外线来制造、转换成维生素d，人体在它帮助下可以摄取和吸收钙 、磷 ，使小朋友的骨骼长得健壮结实 。可以预防婴儿软骨病 、佝偻病 。对大人的骨质疏松、类风湿性关节炎等也有防止作用。
幼儿多晒太阳可以预防皮肤病 。紫外线适当的照射皮肤 ，可以对皮肤上的细菌有效的进行杀除，对幼儿皮肤的抵抗力也有所增强 。
晒太阳还对婴儿的免疫功能有增强的效果 、增加吞噬细胞活力。阳光中的紫外线有很强的杀菌能力 ，在阳光下晒半小时或数小时就会杀死一般细菌和某些病毒 。
日光也可以调解人体生命节律以及心理方面 。人体的血液循环用过晒太阳可以促进 、人体新陈代谢的能力也可增强、调节中枢神经 ，从而使人体感到舒展而舒适。
婴幼儿通过晒太阳，可以通过阳光中的紫外线刺激骨髓制造红血球，提高造血功能 ，从而防止贫血。
大班冬季季育儿知识：锻炼可增强幼儿体质
一 、避免着凉：
冬日寒潮多 ，气温变化大，幼儿易着凉 、感冒 ，常会引起许多大病 ，如肺炎、心肌炎 、大叶性肺炎 、急性肾炎、因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉 。
二 、保护皮肤：
冬季寒冷干燥 ，幼儿皮肤中水份散失多 ，皮脂腺分泌少，皮肤易干裂发痒 ，让幼儿多吃蔬菜 、水果、多喝开水 ，并常用热水洗手、脚 、脸，再适当搽点护肤霜 。冬天气候的特征是气温低 、空气湿度小、多偏北风 、冷空气活动频繁。人体头面部的耳 、鼻、口与空气接触的机会较多 ，不注意保护就容易产生一些病变 。
三 、注意室温：
冬季对人体的适宜温度是18摄氏度 ，如高于23摄氏度时，人就会感到头晕 、疲倦 。另外，如果室内外温差大 ，则易感冒。空调或取暖器的暖风口不要正对着孩子 ，且最好每隔两三个小时打开一下紧闭的窗户，让空气适当地流通一下 。另外 ，使用空调或取暖器都会使空气变得比较干燥 ，最好在附近放上一杯水来保持湿度 。
随着秋季的到来，气温开始下降 ，开始步入寒冷的季节 ，天气也变得干燥起来。
幼儿皮肤稚嫩，与成人相比需要更多的水分 ，容易出现口干舌燥、便秘等一系列“阴虚内热 ”的征象 。
做好各项保健措施 ，对维护幼儿健康十分重要 。幼儿园育儿知识小常识秋季：
1 、给孩子多喝水
秋高气爽，孩子应该多喝白开水 ，如果孩子排斥白开水 ，可以试着喝些菊花茶 、乌梅汤、金银花露等，防止幼儿出鼻血等症状。在幼儿园里时，老师也会关照小朋友多喝水 。平时多给孩子吃富含水分的应季水果 ，如西瓜 、梨 、橙子等 。各种菜汤也是补充水分的重要手段 ，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持孩子体内水分平衡。
2、少吃“上火”食物
刺激性食物应该少吃 ，容易“上火 ” ，如大蒜、姜 、韭菜 、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失 。热量过高的油炸食品和一些热性水果 ，如荔枝 、桂圆 、橘子等 ，也应尽量少吃 。
3、呵护孩子皮肤
妈妈在给孩子擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完毕后 ，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品 。孩子的嘴唇容易干裂 。妈妈应先用湿热毛巾敷在孩子的嘴唇上 ，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏。孩子鼻腔内的黏膜比较容易干燥 ，妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔 。
随着秋天的到来 ，气温开始下降，天气也变得干燥起来 。幼儿适应能力差，需要正确的育儿方法。以下是由小编整理的关于幼儿园秋季育儿知识的内容 ，提供给大家参考和了解 ，希望大家喜欢 。
幼儿适应能力差，皮肤稚嫩 ，与成人相比需要更多的水分 ，容易出现口干舌燥 、便秘等一系列“阴虚内热 ”的征象 。而且秋季早晚和中午温差较大，给孩子穿衣服 ，是家长和老师最头疼的事情 ，耐心细致的护理好我们的宝贝，让他们在秋天这个疾病多发季节 ，健健康康。
多给孩子喝水
秋季皮肤干燥 ，口干舌燥，即秋燥 ，肺功能受影响 ，容易出现燥咳，妈妈一定要给孩子多喝水，补充身体水分 ，要慢慢喝 ，不能一下子喝太多，少量多次 ，最好喝白开水 。
多给孩子吃水果蔬菜
多给孩子摄取具有滋阴养肺功效的蔬菜和水果 ，如甘蔗 、梨，但不宜吃得过多 ，以免伤脾胃 ，引起胃部不适，一定要选择新鲜的蔬果 ，这些果蔬可以帮助小朋友驱走身体里的秋燥 。
多给孩子进食防秋燥粥
秋燥可引起小宝贝体内津液不足 ，粥能够有助于清火、养胃 、健脾，如果在煮粥时 ，适当加些梨 、萝卜、芝麻等能够生津养肺的食物一同煮 ，可以有效地改善秋燥给小宝贝带来的不适。
秋冬适宜养阴，进入秋季妈咪可给小宝贝补一些防燥养阴的食物，如山药 、莲藕 ，山药可健脾补肺益肾精 、滋润五脏 ，具有很好的滋补功效，而藕具有开胃健脾的补益功效。
孩子脱穿衣问题
对于孩子穿脱衣服问题 ，我们一定要不怕麻烦 ，幼儿早晚应比白天多加一件衣服 。我们会提醒并帮助孩子根据气温的变化及时的穿脱衣服和增减衣服，家长也可以在家对孩子进行训练 。也不要给孩子穿太多的衣服 ，例如有不少人早早就添加许多衣服 ，唯恐伤风感冒，却不知这样反而易患“热伤风”。常言说“春捂秋冻 ”、“若要小儿安 ，常带三分饥和寒 ” ，这是因为人体体温调节是皮下毛细血管的收缩与扩张来实现的，如果不急于多加衣服 ，让机体逐渐适应环境 ，就能减少伤风感冒的发生 。但这并不是说不要加衣服，而一味地去追求“凉”，问题是要加得适当 。而幼儿园每天都有必要的活动 ，如果穿衣太多 ，稍微运动就容易出汗，引起幼儿感冒等等;对好动、易出汗的幼儿 ，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主 ，少穿皮鞋 。
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